Curso Yoga Facial Online - Cosméticos24h

Curso online de Yoga Facial

¿Quieres aprender técnicas de yoga facial para conseguir un cutis relajado, tonificado y rejuvenecido?

Si tienes arrugas prematuras, flacidez, piel apagada y falta de luminosidad, doble mentón muy pronunciado, asimetrías en el rostro o el llamado "cuello de pavo" o simplemente quieres evitar un envejecimiento prematuro o mantener un envejecimiento saludable de la piel y potenciar la belleza natural de rostro...

En este curso de yoga facial conocerás las técnicas necesarias para implementar una rutina diaria de ejercicios efectivos que mejorarán el aspecto de la piel de tu rostro . Con la práctica constante de yoga facial disfrutarás de una piel más luminosa, más firme, con menos arrugas, y reducirás tensiones faciales, cefaleas y problemas de bruxismo.

Un estudio realizado a mujeres de entre 40 y 65 años elaborado por la Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging y publicado en The National Center for Biotechnology Information de EEUU , reveló una mejoría significativa del aspecto facial de las voluntarias. Y la conclusión fue que un régimen de ejercicios faciales en casa mantenido durante 20 semanas pareció mejorar la tonificación de la mitad y la parte inferior del rostro de estas mujeres.

Aunque con constancia puedes ver resultados visibles en 2 semanas, es importante que entiendas que esto es una carrera de fondo y debes apostar por el largo plazo si quieres mantener un envejecimiento saludable de la piel de tu rostro.

Y si quieres acelerar los resultados, lo puedes combinar con otros tratamientos y protocolos de belleza . Con el yoga facial estimulas la circulación sanguínea del rostro y el sistema linfático, detoxificas la piel y potencias los efectos de los cosméticos que utilices, además de conseguir una piel más firme y elástica.

Este es un curso online en directo donde la instructora te enseñará técnicas y ejercicios de yoga facial y supervisará que los hagas de manera correcta.

¿Qué voy a aprender en esta Masterclass de Yoga Facial?

• En esta clase aprenderás una poderosa rutina compuesta de masajes, estiramientos y relajación de rostro y cuello para tu autocuidado facial que podrás poner en práctica en casa para mejorar el aspecto de la piel de tu rostro.
• Puntos de acupresión, estimulando puntos clave para potenciar el flujo de energía hacia el rostro y mejorar así la calidad de tu piel
• Y tendrás una ficha de ejercicios descargable en PDF para que profundices tu rutina en casa y la incorpores en tu día a día como recordatorio por si tienes dudas de cómo se hacen los ejercicios. Esta ficha incluye fotos, rutina básica de yoga facial y ejercicios adicionales.

¿Quién lo imparte?

Esta clase en directo la realiza Irene Gonzalvez, instructora de yoga facial certificada por la escuela india Bodhi Yoga y especialista en acupuntura estética facial y corporal por la Asociación Española de Acupuntura Estética y Nutrición.

Además, Irene tiene su propio centro donde imaparte clases de yoga facial y ayuda a sus alumnas a mejorar su bienestar físico y mental.

Estará pendiente de ti para ver que realices las técnicas de forma correcta y le podrás preguntar lo que necesites durante la clase.

¿Funciona para todo el mundo?

Este curso está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar la salud y apariencia de su rostro de forma natural y no invasiva. Y está especialmente indicado para personas que desean reducir los signos de envejecimiento, tonificar los músculos faciales, mejorar la circulación sanguínea y promover la relajación y el bienestar general de la piel del rostro.

Con la aplicación de una técnica correcta y con constancia, conseguirás resultados positivos.

¿El yoga facial se puede combinar con otros tratamientos de belleza?

La única precaución a tener en cuenta es en caso de haberse sometido a inyecciones. En este caso deberás esperar 2 semanas tras aplicación de botox y 4 semanas después de otras inyecciones. De todos modos, si te has sometido a alguna cirugía te recomendamos esperar antes de inscribirte en el curso.

¿Está contraindicado en algún caso?

No es recomendable para pieles con acné severo, pues las continuadas fricciones y deslizamientos sobre la piel pueden extender la infección.

¿Cuándo se realiza este curso?

El primer sábado de cada mes en horario de 09:00 a 10:00h.

¿Dónde se realiza?

Se hace online mediante la herramienta Zoom.

¿Qué duración tiene el curso?

Esta masterclass tiene 1h de duración.

¿Qué necesito para realizar el curso?

Necesitas:

• Conectarte a la clase online y mantener la cámara encendida para que podamos supervisar tu práctica.
• Encontrarte en un lugar tranquilo y sin interrupciones. Puedes hacer el curso sentada en una silla o sobre tu esterilla de yoga en el suelo si estás cómoda, siempre que tengas el ordenador delante. En cualquier caso, debe ser una posición con la columna erguida.
• Preparar tu piel para la clase, con la piel limpia e hidratada sin maquillaje.
• Necesitarás tener a mano un aceite natural de tu elección para realizar los ejercicios.
• Un espejo.